云顶娱乐游戏官方版>马来西亚云顶赌城>越南赌场做帐-百吃不厌的一道家常菜,吃一盘抵过八个苹果,好吃营养还健康

越南赌场做帐-百吃不厌的一道家常菜,吃一盘抵过八个苹果,好吃营养还健康

2020-01-09 08:46:00 作者:云顶娱乐游戏官方版 阅读:4234

越南赌场做帐-百吃不厌的一道家常菜,吃一盘抵过八个苹果,好吃营养还健康

越南赌场做帐,在世界上有五大主要食用作物,不知道你是不是清楚。五大食用作物分别是小麦、稻谷、玉米、高粱及土豆(马铃薯),在我国不作为主要粮食却又离不开的大概就是土豆了。从入菜至各种土豆衍生的产品是非常多的。从引入至今土豆已经成了生活中不可或缺的一个食材,在食用及种植最广的当属北方了。对于北方大部分人来说土豆是一个熟悉的存在!

土豆在南方也被称之为“洋芋”其营养价值颇高,土豆含有大量的淀粉及多种矿物质、蛋白质并且氨基酸的含量高达十几种。在众多的营养元素中维生素也是很抢眼的一种,其中的维生素c更是苹果的十倍之多。在日常偶尔食用一些极其有益健康,在多种经典做法中“酸辣土豆丝”可谓是经典中的经典也是很多家庭都会做的家常菜。但是要好吃还是需要一定的技巧,今天就分享您这道美味家常希望你喜欢

【酸辣土豆丝】

材料:土豆3个、青椒1个、干辣椒5个、老陈醋1匙、盐少许、味精1小匙

步骤:

1、土豆就是马铃薯,马铃薯就是土豆说好几回了。硬要问我怎么分辨,那好吧!其实要分辨马铃薯和土豆很简单。你挑小的就是土豆,大的就是马铃薯。为什么?你看马铃薯三个字自然比较大,土豆是两个字肯定是小的。不谢....

2、做菜讲究色香味配料起到润色及增味的作用,加点青椒丝营养及味道会更好。

3、土豆去皮后清洗下,再改刀切片剁丝

4、把切好的土豆丝泡入水中清洗数次,去除淀粉质不要。

5、锅热油爆香干辣椒,根据个人习惯可以去除辣椒籽再入菜

6、辣椒爆香后倒入土豆丝及青椒丝爆炒一下

7、加入适量的调味,老陈醋要沿锅边泼入这样少酸多香。味道才会好!

8、加入调味后爆炒几下就能出锅了

9、试试味道与营养极好的家常小菜

小贴士:很多人觉得用白醋会更好看,在颜色是。但是食用味道和口感还是建议使用老陈醋!

猜你喜欢

新闻排行

新闻推荐

热门阅读